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儿童牙齿保护小常识--儿童牙齿保健方法

日期:2020-09-24 09:08  来源:门头沟优贝口腔  点击量:
       口腔健康不仅影响自身的健康问题,还会影响身心健康的问题。牙齿的保健要从儿童抓起,养成良好的口腔卫生习惯。

       儿童牙齿保健方法:
  1、养成良好的口腔卫生习惯,做到饭后漱口,早晨和晚上都刷牙,每次应该刷3分钟。
 
  2、掌握正确刷牙方法:应采用竖刷法即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每一个面都刷到。
 
  3、正确选择牙刷:要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷,而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态(如牙刷的毛不能歪倒脱落),***好每3个月更换一把。
 
  4、正确选择牙膏:根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率,但3-4岁前的孩子及高氟地区的人不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。
 
  5、牙签和牙线的使用:牙签对上年纪的人很适用,但年轻人***好不用,以免出现牙隙变大。牙签应选用清洁、不易折断、光滑、无毛刺,横断面呈扁圆形和三角楔形的。牙线对牙龈损伤小,较安全,但使用时用力要轻柔。注意不要压入龈沟以下过深的龈组织内。
 
  6、定期做口腔检查,及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期,进行窝沟封闭能有效预防龋齿。
 
  7、不用牙齿咬硬物(如不能用牙开启瓶盖等)。
 
  8、牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响,如能及时修复,可保护牙齿健康,恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动,对侧牙伸长和咬合创伤,也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。
 
     【温馨提示】如果牙齿出现不适,要及早去口腔科医院去进行治疗,避免问题越来越严重。

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